Gli autori della ricerca: "Può essere un'opzione ragionevole per alcune persone, ma le prove attuali non giustificano l'entusiasmo che vediamo sui social media"

Gennaio è il mese in cui tutti pensano al fitness, magari per calare la pancia: «Diciamo che l’attività è ripartita alla grande, a noi tocca consigliare i clienti»

La nuova uscita del blog di Fabio Diana, specialista in Medicina Interna e Medicina dello Sport. Questa volta si parla di proteine

Luciano Fregonese, 47 anni, fisico non proprio da ballerino: 130 chili dichiarati. Ma non gli fa difetto la forza di volontà. Così, fermo nell'idea di dimagrire, si fa accompagnare ogni giovedì sera da mezzo paese che corre al suo fianco per provare a buttar giù un po' di peso: "Mi hanno dato del panzone tempo fa, scritto su un muro. Non mi sono offeso, dopo 20 anni da amministratore, questo è il risultato”

Un team di ricerca dell’Università di Vienna e dell’Eurac di Bolzano svela i segreti della dieta. A partire dai funghi trovati negli escrementi secchi di una grotta austriaca

Alcuni semplici consigli per perdere peso: non mangiare mentre si lavora, fare pasti regolari e completi, informarsi sugli alimenti e assumere più fibre

Il 57% preferisce il comfort food salato. Trionfa la pizza